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2022年02月05日 [芦屋らーめん]
超！免疫力アップに納豆キムチ？
もちろん、
ラーメンは毎日食べておりますが。。笑
最近は【免疫力を上げる！】
という事をめちゃくちゃ意識しています。
ご飯のお供として毎日食べる
免疫力アップの食べ物はコレ！！
納豆キムチ✨です。
芦屋らーめん庵の【伝説の手作りキムチ】は
本場、韓国の漬け方で発酵パワーも倍増😊
🙋♀️お好みの納豆と混ぜて半日〜1日ほど
冷蔵庫で寝かす。
すると納豆とキムチの発酵で
何倍もの発酵パワーが生まれます✨
仕上げに海苔をちぎってかけても。😊
ご飯がススミます！
そして、免疫力アップの仕上げに
毎日飲んでるヤクルト1000！
これはお店などには売ってなくて
ヤクルトレディなる配達員さんが
届けてくれます😊
乳酸菌シロタ株がなんと1000億個！
スーパーで売っているヤクルトに
ここまで凄いヤクルトはございません✨
腸の状態が良くなったり
疲れにくくなったり
睡眠の質が良くなったり。
(※決して、ヤクルトさんの回し者ではありません。笑)
腸の活動を意識して
過ごして参りたいと思います♪♪
#納豆キムチ
#ヤクルト1000
#免疫力アップ
#腸活
